Обмеження, що приніс нам КАРАНТИН, змінив весь світ, але ж ми маємо навчитися жити за нових умов! Обсервація, одноразовий посуд, тестування, дезінфекція… ще багато нових термінів і дій стали для нас нормою життя.

Отож, Західний реабілітаційно – спортивний центр нарешті, призвичаївшись до карантинних умов, почав приймати учасників фізкультурно – спортивної реабілітації з всіх областей України.

В умовах карантину тренування проходили у складі 7-8 учасників. З кожною групою за індивідуальною програмою працював окремий реабілітолог. За гарної погоди більшість тренувань відбувалися на свіжому повітрі.

Програма реабілітаційних заходів складалась з таких тренувань:

Скандинавська ходьба

-->

Походи, як функціональне тренування

-->

Психофізичне тренування

-->

Тренування в тренажерній залі

-->

Степ – аеробіка

-->

Кросфіт

-->

Гімнастика

-->

Майстер – класи

-->

Боча

-->

Настільний теніс

-->

Стрільба з луку

-->

До нових зустрічей!