Спортивно-оздоровчі табори для Житомирської, Чернівецької, Віницької та Запоріжської області.

 

 


З 21.07 по 01.08 на базі Західного реабілітаційно-спортивному центрі пройшли спортивно-оздоровчі табори для Житомирської, Чернівецької, Віницької та Запоріжської області.

Для всіх учасників, ранок починається з ранкової зарядки. Керівники збирали свої групи, після відновлювального сну і проводили для них, розминку на лоні природи Карпат. Поснідавши, учасники заїзду приступали до тренувального дня.

Тренувальний день складали:

  • Походи, які проводились з наростаючим навантаженням від короткої дистанції 2 кілометри до 12 кілометрів. 
  • Тренування в тренажерній залі.
  • Гімнастика.
  • Аеробіка.
  • Скандинавська ходьба.
  • Психофізичне тренування.
  • Спортивні ігри (боче, настільний теніс, дартс, новус)
  • Майстер-класи.

У вихідний день у сауні учасники відновлювали сили та розслаблялись, а для всіх бажаючих проводились майстер-класи з різноманітних видів прикладного мистецтва.

Кожного вечора, для всіх учасників проводились ігри, дискотеки, презентації областей, презентація паралімпійських видів спорту. Також, не обійшлося і без змагань.  Учасники заїзду мали можливість продемонструвати свої таланти на  «Шоу талантів»  та прийняти участь у турнірі по боче серед областей.

Чекаємо на нові зустрічі з вами!

Коментарі відвідувачів

 

Додати коментар